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김광규 이명 약 실비도 귀에서 소리날때

 

귀에서 소리날때 이명증상 김광규 이명 약 실비도

우리집에서 거실TV와 가장 먼 곳에 있는 게 내 방이다.
그럼에도 엄마가 거실에서 티비를 틀고 있으면 잠을 이루지 못해 매일 신경전이다.

 


작은 소리에도 예민한 나는 고3 명절에 홀로 지방에 내려가지 않고 공부하다가
밤에 창문 밖 남자의 노래소리에 기겁했던 기억을 가지고 있다.

하물며 귀 안에서 계속 삐- 왜앵- 끼이- 같은 소리가 난다면 어떨까!


작은 벌레가 귀 안에 들어 간 초등학생 뉴스를 보며 '아이고 어떻게 저러고 살았대' 했었는데
지속적인 이명은 그 보다 더욱 괴로울 것 같다.

 

 

나혼자산다 예능프로그램을 좋아하는데
초기 멤버 김광규씨가 군 조교 출신임에도 진짜사나이 섭외에 난색을 표하던 장면이 떠오른다.


온몸이 다 아파서 이제는 며칠 체험으로도 가기 힘들다고 하셨는데
피부염과 이명 등 생각보다 여러 건강에의 아픔을 갖고 계셨던 듯!

 

 

 

 

 

미혼의 중년 귀요미 김광규씨도 가지고 있는 이명.
나이 든 할머니, 할아버지의 전유물인줄로만 알았다.

 

 

물론 60대 이상에서 더욱 흔히 경험하는 증상이지만
그 시작이 20대-30대로 점점 낮아지고 있다는 점에서 누구도 방심할 수 만은 없는 현대의 병 같다.

대학생 때 이어폰 맨날 꽂고 음악듣다 자기까지 하는 친구가
갑자기 귀에서 삐 소리가 계속 들려와 일상생활이 불편할 정도로
고통스러워했던 게 떠오른다.

 

 

특히 영상과 음악 등 감각적인 문화콘텐츠가 주를 이루며,
스트레스와 불규칙적 생활습관이 팽배한 도시에선 누구도 이명에서 자유로울 수 없어 보인다. 

 

 

 

 

 

 

60세가 되기 전에 84%의 사람들이 한 번 이상 이명소리를 경험한다고 한다.
나는 가끔 야근할 때 충혈되다 못해 터질 것 같은 눈동자와 삐이- 하는 이명을 경험한다.
약간 빈혈이 있는데 어지러움과 함께 주변 소리가 안들리고 일정한 기계음이 귀 속을 채울 때도 있었던 것 같다.

 

 

잠시 잠깐 스쳐 지나가는 이명은 대수롭지 않게 여겨지는데
잦아지고 심해지면 난청을 동반하기에 청력을 사수하려면 나의 이명증상에
좀 더 예민해질 필요가 있다고 한다.

당연한 소리 같겠지만
피로하고 스트레스를 많이 받을 때, 잘 못 자는 등 상황에서 이명을 경험하기 쉽다고 하니
애초에 예방하는 것이 최선이 아닐까 싶다.

 

 

이명이 반복되고 심해지면 집중력이 저하되거나 우울함이 동반되고 불안해지는 등
질환으로 이어질 수도 있다고 하니 새삼 두렵다. 

 

 

 

 

 

 

이명은 다른 말로 '귀 속 울림'이라고 생각하면 된다.

정확한 발병원은은 현재까지 뚜렷하게 나오진 않았다고.

 

귀 속에는 소리를 감지하는 세포인 달팽이관이 있는데

달팽이관 내 유모세포가 자극받아 손상되면

자극이 없어도 뇌에서 실제 소리가 나는 것으로 인지해 느끼게 되는

비정상적 자극의 반복이라고 한다.

 

 

누구에게도 말할 수 없는 고통일 이명증상은 예방법이 무엇보다 중요한데

 

▷짠 음식이나 커피와 같은 카페인 음료와 콜라, 담배 등 신경을 자극하는 물질을 피한다.
▷평소 고혈압이 있다면 혈압 조절에 더욱 주의하고 원활한 혈액 순환을 위해 적당히 운동을 한다.

▷충분한 휴식을 통해 피로하지 않도록 유지하며 신경을 쓰거나 스트레스를 받는 상황을 피한다.
▷시끄러운 소음 노출을 피하며 소음에 노출 시에는 꼭 귀마개를 착용한다.
▷귀에 독성이 있는 약물 복용을 줄인다.  

위와 같은 대표적 5개 방법을 숙지하면 좋겠다.

비단 이명 뿐 아니라 건강한 생활에 도움되는 방법이다.

 

하지만 이미 이명이 시작되었다면,

내가 이명이라니...싶은 젊은 층이더라도 요즘엔 다양한 치료방법과 약이 있어 관심 가져보면 좋다.

이명증에 쓰는 실비도도 그 중 하나다.

 

 

 

 

 

 

실비도는 일반의약품으로 의사의 처방전 없이
약국에서 구매할 수 있는 이명 단일증상 치료제다.

 

 

 

 

 

 

많은 사람들이 이명을 경험할 때

주관적인 사운드이나 끼- 삐- 왱- 3가지를 가장 많이 답한다고 한다.

나는 다른 건 모르겠고 삐-는 살면서 여러번 동일하게 들었던 것 같다.

 

어디라고는 정확히 꼽을 수 없지만

귀 안 어디에서 방송시간이 끝난 TV를 틀어둔 것 같은 전자파 소리 비슷한 것만 계속 들린다.

보통 건강상태가 급 나빠졌을 때 어지럼증, 피곤함 등과 동반해 잠시 그런 이명증상을 느낀다.

 

 

 

 

 

 

실비도 같은 이명 약이 약국에 판매되고 있다고는 생각하지 못했다.

그 동안 이명이 내 일이 아니다라고 여겨서 그렇기도 하고

이명이 심해지면 정신과나 이비인후과 같은 병원을 찾아야 한다고만 생각했다.

 

 

 

 

 

 

갑자기 훅 찾아오는 잠깐의 이명 보다

점진적으로 심해지는 이명증상이 더욱 심각한 거라고 한다.

쇳소리, 매미울음소리, 기계소리와 비슷하다.

 

 

이럴 때 역시 초기에 관리를 하고 치료에의 노력이 무엇보다 중요하겠다.

상상만 해봐도 귀에서 끼- 왱- 삐 같은 소리가 들리면

일단 잠자기가 힘들고 엄청 짜증스러우면서 예민해질 것 같다.

그리고 되게 불안하고 걱정될 듯 싶다.

 

덕분에 이명은 갑자기 확 고치는 방법에 혹하기 보다

꾸준함을 가지고 건강하게 고쳐가려는 노력이 필요하다고 한다.

일시적 개선 후 스트레스나 과로에 다시 재발할 수도 있다고 하니

이명을 위해서도, 그리고 건강을 위해서 무엇보다 건전한 식생활습관 라이프를 지금부터 갖춰야 겠다.

 

 

 

 

 

 

남들에겐 보이지 않는 진공관을 머리에 덮어쓴 듯,

그 안에서 톱니바퀴 돌아가는 소리가 계속 들리거나 시간 지난 티비 소리만이 잠식할 때

답답하고 불안함을 동반해 생활을 앗아가는 것이 이명증의 무서움 같다.

 

실제 이명이 있다는 김광규씨의 경우

20대 군대시절 총을 쏘다가 이명을 얻게 되었다고 한다.

 

그 말인즉슨 젊은층도 이명이 마냥 남 얘기는 아닐 수 있다는 건데

이명증을 느껴본 사람이 모델이 되어 이명을 공감가는 영상으로 구성해

눈길가는 광고영상을 선보인 '실비도'.

 

 

 

이명 때문에 온전한 생활을 빼앗긴 성인이

처방전 없이 약사와의 상의 후 복용할 수 있는 약이라

관련 고민이 있다면 괜히 참는 게 미덕이 아니니

생활 컨디션을 위해 눈여겨볼만한 소식이다.

 

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